Das Gold der Sonnenblume

14. August 20186. Februar 2021 1000Haushaltstipps 0 Kommentare Bio, Einkaufen, haushaltstipps, Küche, Küchentipps

Pure Wellness: Das Gold der Sonnenblume

Das hellgelbe Öl der hübschen Blume ist ein Multitalent in der Küche und ganz nach dem Geschmack unserer Zellen. Denn diese profitieren von der schützenden Wirkung des Vitamin E, das reichlich in Sonnenblumenöl enthalten ist.

Außerdem versorgt es uns mit lebenswichtigen Fettsäuren, die z.B. als Zellbausteine zum Einsatz kommen und einen erhöhten Cholesterinspiegel senken können. Besonders wertvoll ist das nussig schmeckende kaltgepresste Öl, es sollte nicht erhitzt werden.

Sonnenblumenöl als Hautpflege

Auf die Haut aufgetragen, kann Sonnenblumenöl Pigmentflecken verhindern, denn die enthaltene Linolsäure unterdrückt die Produktion von Melanin, welches der Haut Farbe gibt.

Sonnenblume als Haarkur

2-3 Esslöffel Sonnenblumenöl ins Haar verteilen und anschließend unter einem Handtuch abgedeckt 20 Minuten einwirken lassen. Vor der Anwendung das Öl leicht anwärmen um eine bessere Wirkung zu erzielen. Anschließend sehr gründlich ausspülen.

Auch in unserem Blog: Nie wieder kalte Füße!

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