Die richtige Bettdecke

Achte bei der Bettdecke auf die Füllung!

Wenn du im Schlaf auch schnell frierst oder ständig von Hitzeattacken heimgesucht wirst, könnte die Bettdecke daran schuld sein.

Füllungen aus Gänsedaunen halten himmlisch warm und trocken, weil sie Feuchtigkeit mühelos nach außen transportieren können. Denn der Mensch verliert im Schlaf bis zu einen halben Liter Flüssigkeit.

Wer es warm, aber nicht so dick liebt: Bettdecken mit Wollfüllungen, wie z.B. aus Merino oder Cashmere sind wärmend und feuchtigkeitsregulierend. Sie sind luftdurchlässig und haben eine gute und klimaausgleichende Wirkung. Daher sind sie auch für Menschen geeignet, die es beim Schlafen unter der Decke lieber etwas kühler mögen.

Hausstaub-Allergie?

Menschen, die unter einer Hausstaub-Allergie leiden sollten eine Synthetikfüllung bevorzugen. Denn diese kann problemlos bei 60 Grad gewaschen werden.

Tipp

Wem es nachts gelegentlich zu kalt und manchmal zu warm ist, der liegt mit einem „Allrounder“ aus Kamelhaar bestimmt richtig. Wer aber ständig einen geringeren Wärmebedarf hat, schläft unter einer leichten Bettdecke mit Seiden- oder Baumwollmaterial am Besten.

Mehr Informationen zum Thema Bettdecken findest du hier.

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